La UNAM te ofrece un curso gratis en línea para mejorar tu autoestima (incluye certificación)

UNAM ofrece cursos gratuitos en línea para aumentar la autoestima. El curso se realiza en la popular plataforma Aprendo+ y la certificación es gratuita.

 El curso Autoestima: Más Allá de la Vida es gratuito y 100% online.

El curso es facilitado por la Escuela Nacional de Trabajo Social e impartido por la Mtra. María Mirea Ensalada Pérez.

En este curso, veremos la autoestima como nuestra evaluación de nosotros mismos basada en los sentimientos y experiencias que incluimos en nuestras vidas.

La autoestima nos permite ir más allá de la persona integral y alcanzar un buen nivel de desarrollo humano.

Por las razones anteriores, se utilizarán actividades y reflexiones experienciales para revisar qué tan bien te conoces a ti mismo y qué elementos deben cambiarse o fortalecerse para lograr la autorrealización.

Estos elementos son el principio y el medio para realizar tu proyecto de vida.+

Estos cursos están diseñados para cualquier persona interesada en el tema. Tampoco tienes que ser mexicano o residente para acceder a los cursos gratuitos de la UNAM.

Cuando te registres en el curso, encontrarás toda la información en formato audiovisual, y también tendrás acceso a un foro de ayuda donde podrás comunicarte con otros alumnos del curso y hacer preguntas.

¿Cómo inscribirse en los cursos?

Muy sencillo, debes ingresar a la plataforma a través de este enlace: Aprendo+. Allí encontrará todos los cursos disponibles, para obtener un acceso más rápido a los cursos que necesita, solo busque la palabra “autoestima” y los cursos relevantes aparecerán en la página.

La plataforma requiere registro previo para acceder al curso. El registro fue muy rápido, por lo que pudimos acceder al contenido en cuestión de minutos.

Puedes acceder a la plataforma y a los cursos usando este enlace.