Cursos gratis de salud mental y manejo del estrés ofrecidos por las mejores universidades del mundo

La salud mental no es sólo la ausencia de trastornos mentales.

La definición de salud de la Organización Mundial de la Salud enfatiza los aspectos positivos de la salud mental, tal como lo establece la propia Constitución: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Los conceptos de salud mental incluyen bienestar subjetivo, autonomía, competencia, interdependencia intergeneracional y reconocimiento del funcionamiento intelectual y emocional.

También se define como un estado de bienestar en el que un individuo reconoce su capacidad para hacer frente a las tensiones normales de la vida, trabajar productivamente y contribuir a la sociedad.

La salud mental se refiere a la capacidad de mejorar las capacidades de los individuos y las comunidades y empoderarlos para lograr sus objetivos.

La salud mental es un tema que concierne a todos, no solo a los afectados por una enfermedad mental.

Desde aquí, creemos que la salud emocional es tan importante como la salud física, por lo que hemos reunido los mejores cursos de salud mental y psicología para transitar lo mejor posible la actual situación de pandemia.

Los cursos que te ofrecemos son ofrecidos por reconocidas instituciones educativas alrededor del mundo, y aunque la mayoría de ellos se imparten en inglés, todos tienen la opción de ser subtitulados al español.

Son completamente gratuitos y tienen ventajas opcionales y de pago al solicitar un certificado que valide tu formación después del curso.

Cursos gratis de Salud mental y Psicología

Este curso intenta responder a las preguntas que usted mismo se ha planteado y proporciona una visión general completa del estudio científico del pensamiento y el comportamiento.

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Introducción a la Psicología

Este curso está diseñado para comprender el desarrollo humano en relación con el crecimiento y el envejecimiento y para analizar cómo las acciones de los demás influyen en nuestros propios pensamientos y acciones.

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Gestión del estrés y Mindfulness

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Psicología social

Este curso brinda una breve introducción a la psicología social clásica y contemporánea, y cubre temas como la toma de decisiones, el atractivo personal y los factores que contribuyen a la salud y el bienestar.

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Psicología positiva

Este curso presenta aplicaciones prácticas de esta ciencia que puede aprender a usar de inmediato para ayudarlo a vivir una vida plena y significativa.

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