Curso gratuito de psiquiatría positiva y salud mental

En la actualidad, las enfermedades y el sufrimiento mental representan una carga importante de discapacidad en nuestras comunidades.

Al mismo tiempo, existe un interés creciente por comprender y mejorar la salud mental positiva y el bienestar, en particular los avances en psicología positiva y promoción de la salud mental.

La psiquiatría positiva es un término nuevo que describe un enfoque dual de la salud mental en el que desarrollamos fuerza, apoyo y una vida saludable y tratamos la enfermedad.

En este curso exploramos los diferentes aspectos de una buena salud mental y describimos las principales maneras de trastornos de salud mental, sus causas, tratamientos y cómo encontrar ayuda y apoyo.

Lo que aprenderás:

• Mayor Resiliencia: La psicología positiva puede ayudar a las personas a desarrollar habilidades de resiliencia, es decir, a afrontar mejor el estrés y la adversidad en sus vidas. Esto puede ayudar a las personas a reducir el impacto de los eventos negativos y recuperarse de ellos más rápidamente.
• Mayor salud emocional: la psicología positiva se enfoca en desarrollar actitudes y comportamientos positivos que pueden ayudar a las personas a sentirse más felices y satisfechas con la vida.
• Mayor bienestar social: la psicología positiva también se enfoca en fomentar relaciones saludables y positivas con los demás, lo que puede ayudar a las personas a sentirse conectadas y apoyadas por sus seres queridos.

El curso contará con una variedad de expertos australianos en investigación de psiquiatría, psicología y salud mental, además de escuchar a expertos en experiencias vividas y compartir sus historias personales de recuperación.

Este curso se encuentra disponible en la plataforma de Coursera.

Si quieres acceder al curso puedes usar este enlace.