El boxeo es un deporte de contacto en el que dos oponentes, armados con los puños, golpean de cintura para arriba y forman un círculo para defender su posición.
En este curso gratuito aprenderás las técnicas y ejercicios básicos para practicar este arte marcial. Además, aprendes preparación y selección de materiales, evitando golpes, vistiendo, protegiendo y calentando.
Este curso fue creado e impartido por Edutin Academy, una institución de educación virtual de Delaware, EE. UU., dedicada al intercambio de conocimientos en línea.
Este curso es para personas amantes del deporte y que quieran aprender las técnicas básicas para iniciarse de la manera correcta.
No se requieren conocimientos previos para realizar el curso, solo se requiere un dispositivo con conexión a internet estable.
El curso consta de 12 lecciones en video de una duración fija, por un total de 3 horas de contenido explicativo. Tendrás todo el material necesario a tu disposición.
Los temas a tratar a lo largo del curso son:
- Clase 1: Como hacer sombra en boxeo – boxeo entrenamiento
- Clase 2: Técnicas de boxeo – cómo atacar a tu oponente
- Clase 3: Vendarse la mano para boxeo
- Clase 4: Cómo adaptar el bucal de boxeo
- Clase 5: Esquivar golpes – clase de boxeo
- Clase 6: Golpes básicos de boxeo – clase de boxeo
- Clase 7: La guardia – clase de boxeo
- Clase 8: Calentamiento para boxeo – clase de boxeo
- Clase 9: Cómo golpear el saco de boxeo
- Clase 10: Cómo elegir el saco de boxeo
- Clase 11: Entrenamiento de boxeo – saltar a la comba
- Clase 12: Cómo pelear contra alguien más alto – boxeo
Para acceder al curso usa este enlace.
Deseo espandir mis conocimientos