¡Consigue el cuerpo de tus sueños sin salir de casa! Accede al nuevo curso de Entrenamiento SIN MATERIALES

Creado por Luis Aguilar e Irma Guerrero Gómez, este curso es perfecto para principiantes e intermedios que buscan un plan de entrenamiento efectivo y sencillo de seguir.

El plan de entrenamiento utilizado en este curso ha demostrado ser altamente eficaz en ocasiones anteriores, permitiendo que los alumnos alcancen sus objetivos de forma efectiva y segura.

La principal ventaja de este curso es que no se requiere ningún tipo de equipo externo, ya que se utiliza solamente el peso corporal.

Esto permite que la frecuencia de entrenamiento pueda ser alta, lo cual es beneficioso para el sistema muscular, ya que acostumbra al cuerpo a recuperarse rápidamente y a estar preparado para entrenamientos más intensos con equipo especializado.

Además, este curso ofrece recursos descargables como calendarios y una lista de ejercicios con sus respectivas progresiones, que complementarán el entrenamiento y ayudarán a alcanzar las metas de manera efectiva.

Si estás comprometido a seguir una planificación y llevar una dieta normocalórica, este curso es ideal para ti. Verifica que no exista una lesión que pueda comprometer tu salud antes de comenzar.

No esperes más para comenzar a cambiar tu cuerpo. Accede al curso de Entrenamiento SIN MATERIALES: Principiantes e Intermedios y comienza a alcanzar tus metas de forma efectiva y segura desde la comodidad de tu hogar.