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¿Te has propuesto cambiar tu físico y mejorar tu salud a través de la alimentación pero no sabes por dónde empezar? Este curso es para ti.

Creado por Luis Aguilar e Irma Guerrero Gómez, este curso es perfecto para principiantes e intermedios que buscan un plan de entrenamiento efectivo y sencillo de seguir.

Este curso de 30 minutos, creado por Jen Cheng Chen y disponible en español, es ideal para aquellos que quieren aprender sobre el arte marcial chino, mejorar su salud y posturas en KungFu, y trabajar en su bienestar interno.

Si eres amante de los postres y te preocupa tu salud, el curso de Introducción a la Pastelería Saludable de Daniela Baena es ideal para ti.

Si buscas una alimentación saludable y un estilo de vida más consciente, este curso es para ti.

La enfermedad de Alzheimer es una de las enfermedades más temidas por la población mundial. Es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a la memoria, el pensamiento y el comportamiento del paciente.

¿Te cuesta conciliar el sueño o te despiertas varias veces en la noche? ¿Quieres dormir mejor y tener más energía durante el día? Si es así, no puedes perderte este curso gratuito creado por Javier Franco.

Si estás buscando un entrenamiento que te ayude a desarrollar una fuerza real y sostenible a largo plazo, el curso "El Camino del Guerrero" podría ser perfecto para ti.

Este curso te brindará información esencial sobre nutrición en solo 55 minutos de vídeo bajo demanda y está diseñado para cualquier persona con interés en aprender y sin necesidad de conocimientos previos.

¿Qué hacer en una situación de parada cardíaca? ¿Cómo reaccionar ante una emergencia de este tipo? La respuesta a estas preguntas es vital y puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.