¡Adiós al insomnio! Descubre cómo dormir mejor con este curso online gratuito

¡Cambia tus noches en vela por un sueño reparador! La Universidad Pontificia Javeriana de Bogotá presenta un curso completo para el insomnio, dirigido a todas las personas que sufren de problemas para dormir.

En este curso aprenderás todo lo relacionado con la apnea y los trastornos del sueño, desde cómo evaluar diagnósticos, hasta conocer las razones y consecuencias de este trastorno.

El insomnio puede afectar gravemente la memoria y la concentración, e incluso aumentar el riesgo de enfermedades como la presión arterial alta, cardiopatía isquémica, diabetes y cáncer. Por eso, la Universidad Pontificia Javeriana de Bogotá ha creado este curso para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de este trastorno.

El curso está diseñado para todos los interesados, pero principalmente orientado a personas que tienen problemas para dormir, estudiantes y profesionales en áreas de psicología y salud. No necesitas de conocimientos previos para comenzar el curso, solo una computadora con buena conexión a internet y la actitud de aprender.

El curso está impartido por los profesores Liliana Otero y Felipe Uriza, con una duración de 10 semanas y un tiempo de estudio dedicado de 9 a 10 horas semanales.

Serás capaz de reconocer síntomas y signos de este trastorno en adultos y niños, además tendrás conciencia de los efectos negativos de esta aflicción.

El temario es completo y aborda desde la introducción hasta el diagnóstico y tratamiento de la apnea obstructiva en niños y adultos.

Inscríbete ya y aprende todo lo relacionado con el insomnio para disfrutar de un sueño reparador. ¡No pierdas más tiempo en noches en vela!

Accede al curso usando este enlace.