FlashDiet es un programa de pérdida de peso que pretende ayudar a las personas a perder peso de forma rápida y eficaz.
Es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas basada en los principios de la dieta cetogénica. La dieta consiste en comer muchas grasas, proteínas moderadas y muy pocos carbohidratos.
El objetivo de la dieta es poner al cuerpo en un estado de cetosis, donde el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos para obtener energía.
Vale la pena señalar que la efectividad del programa FlashDiet no se ha estudiado a fondo y puede no ser adecuado para todos. Siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar una nueva dieta o programa de ejercicios.
Lo que aprenderás:
- Aprenderás como llevar una alimentación equilibrada.
- Conocerás las bases de la nutrición humana.
- Conocerás hábitos saludables de vida.
- Aprenderás alimentarte en función de tu trabajo.
- Conocerás la alimentación más adecuada en casos de algunas patologías.
En este curso, aprenderá los conceptos básicos de la nutrición humana y la alimentación saludable como medio para una vida saludable.
Cientos de estudios científicos confirman que una dieta equilibrada es uno de los pilares de una salud y una longevidad óptimas, protegiéndonos de accidentes cardiovasculares, diabetes o enfermedades no transmisibles como la obesidad.
¿Cómo me registro al curso?
Antes de que te registres en un curso debes saber que para poder unirte a un curso en edX existen dos modalidades, la de pago y gratuita.
Cada una con sus ventajas y desventajas que te listamos a continuación:
| ¿Qué está incluido? | Curso de pago | Curso de auditoría |
| Certificados verificados | sí | no |
| Evaluaciones y exámenes graduados | sí | no |
| Foros de discusión | sí | sí |
| Videos | sí | sí |
| Lecturas | sí | sí |
| Evaluaciones de práctica (sin calificar) | sí | sí |
Si quieres un certificado de finalización y acceso a las evaluaciones y exámenes te recomendamos elegir la opción de paga, si por el contrario deseas o obtenerlo de manera gratuita puedes elegir la opción de auditoria (sin certificado), puedes tomar la siguiente imagen como referencia:
Si quieres acceder al curso de manera completamente gratuita puedes hacerlo dando clic al botón de abajo.
Recuerda que no existe una fecha limite o cupones de descuento, aun así, debes darte prisa.
Este curso se encuentra disponible en la plataforma de edx.
Si quieres acceder al curso puedes usar este enlace.